ដំណឹងល្អ សម្រាប់បងប្អូនដែលមានជំងឺគេងមិនលក់ ជួយ share ចែកគ្នាដឹងផង!
ប្រើវិធីនេះអ្នកនឹងបានគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ដោយមិនអស់ប្រាក់ឡើយ
ការប្រើថ្នាំងងុយដេកអាចធ្វើឲ្យបាត់បង់ការចងចាំ ភ្លេចភ្លាំង ឈឺក្រពះ វិលមុខ ថយចុះចង្វាក់ដកដង្ហើមជាដើម
*ការប្រើប្រាស់ថ្នាំងងុយដេកគឺវាបានប៉ះពាល់ទៅដល់សុខភាពរបស់អ្នកដែលមានដូចជា៖
- ធ្វើអោយវិលមុខ
- ធ្វើអោយមានបាត់បង់ការចងចាំ ហើយនិងភ្លេចភ្លាំង
- ទល់លាមក
- ឈឺក្រពះ
- ថយចុះចង្វាក់ដកដង្ហើម (វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺសួតដូចជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺហឺត)។
*វិធីព្យាបាលការគេងមិនលក់បែបធម្មជាតិ៖
*វិធីទី១៖
ធាតុផ្សំដែលអ្នកត្រូវការ៖
- ចេកណាំវ៉ា ឬចេកពងមាន់ បួនប្រាំផ្លែ
- ទឹកក្តៅ (ចំណុះទឹកក្តៅត្រឹមលិចលើផ្លែចេកបន្តិច)
- សូមប្រាកដថាអ្នកបានប្រើផ្លែចេកដែលគ្មានសារធាតុគីមី។
* វិធីធ្វើ៖
- បកសំបកចេញហើយកាត់វាជាកង់ៗ
- ចាក់ទឹកក្តៅចូល ហើយទុកអោយវាពុះក្នុងរយៈពេល១០នាទី។
* របៀបប្រើប្រាស់៖
ចូរអ្នកផឹកវាមួយម៉ោងមុនពេលចូលដេកនោះអ្នកនឹងអាចគេងលក់ស្រួលជាងមុនជាមិនខានឡើយ។
*វិធីទី២៖
- យកស្លឹកគ្រៃទាំងមូល ទាងស្លឹក ដើម ឬស ចំនួន៤ដើម លាងឲ្យស្អាត ដាក់ស្ងោរទឹក១លីត្ររយៈពេល១០នាទី រួចយកទឹកវាពិសា១ឬ២កែវមុនគេង ១ម៉ោង អ្នកនឹងឆាប់បានគេងលក់ជាមិនខាន។
** សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។
*វិធីទី៣៖
វិធីងាយៗមួយទៀត ដាក់គ្រាប់ជីមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ក្នុងទឹកមួយកែវ (ទឹកក្តៅឧណ្ហៗក៏ល្អ) ទុកឲ្យរីក ញ៉ាំមុនគេង១ កែវ នឹងក្រោកពីគេង១កែវ (ត្រូវញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ) នឹងជួយឲ្យអ្នកឆាប់គេងលក់ជាមិនខាន។
☞☞ សូមរក្សារទម្រង់អត្ថបទដើមទាំងស្រុងនូវរាល់ប្រភពដែលយកអត្ថបទខ្ញុំយកទៅផ្សាយបន្ត។
- សម្រួលដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
ads here
ប្រើវិធីនេះអ្នកនឹងបានគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ដោយមិនអស់ប្រាក់ឡើយ
ការប្រើថ្នាំងងុយដេកអាចធ្វើឲ្យបាត់បង់ការចងចាំ ភ្លេចភ្លាំង ឈឺក្រពះ វិលមុខ ថយចុះចង្វាក់ដកដង្ហើមជាដើម
*ការប្រើប្រាស់ថ្នាំងងុយដេកគឺវាបានប៉ះពាល់ទៅដល់សុខភាពរបស់អ្នកដែលមានដូចជា៖
- ធ្វើអោយវិលមុខ
- ធ្វើអោយមានបាត់បង់ការចងចាំ ហើយនិងភ្លេចភ្លាំង
- ទល់លាមក
- ឈឺក្រពះ
- ថយចុះចង្វាក់ដកដង្ហើម (វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺសួតដូចជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺហឺត)។
*វិធីព្យាបាលការគេងមិនលក់បែបធម្មជាតិ៖
*វិធីទី១៖
ធាតុផ្សំដែលអ្នកត្រូវការ៖
- ចេកណាំវ៉ា ឬចេកពងមាន់ បួនប្រាំផ្លែ
- ទឹកក្តៅ (ចំណុះទឹកក្តៅត្រឹមលិចលើផ្លែចេកបន្តិច)
- សូមប្រាកដថាអ្នកបានប្រើផ្លែចេកដែលគ្មានសារធាតុគីមី។
* វិធីធ្វើ៖
- បកសំបកចេញហើយកាត់វាជាកង់ៗ
- ចាក់ទឹកក្តៅចូល ហើយទុកអោយវាពុះក្នុងរយៈពេល១០នាទី។
* របៀបប្រើប្រាស់៖
ចូរអ្នកផឹកវាមួយម៉ោងមុនពេលចូលដេកនោះអ្នកនឹងអាចគេងលក់ស្រួលជាងមុនជាមិនខានឡើយ។
*វិធីទី២៖
- យកស្លឹកគ្រៃទាំងមូល ទាងស្លឹក ដើម ឬស ចំនួន៤ដើម លាងឲ្យស្អាត ដាក់ស្ងោរទឹក១លីត្ររយៈពេល១០នាទី រួចយកទឹកវាពិសា១ឬ២កែវមុនគេង ១ម៉ោង អ្នកនឹងឆាប់បានគេងលក់ជាមិនខាន។
** សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។
*វិធីទី៣៖
វិធីងាយៗមួយទៀត ដាក់គ្រាប់ជីមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ក្នុងទឹកមួយកែវ (ទឹកក្តៅឧណ្ហៗក៏ល្អ) ទុកឲ្យរីក ញ៉ាំមុនគេង១ កែវ នឹងក្រោកពីគេង១កែវ (ត្រូវញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ) នឹងជួយឲ្យអ្នកឆាប់គេងលក់ជាមិនខាន។
☞☞ សូមរក្សារទម្រង់អត្ថបទដើមទាំងស្រុងនូវរាល់ប្រភពដែលយកអត្ថបទខ្ញុំយកទៅផ្សាយបន្ត។
- សម្រួលដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon